Lose weight now

Speciál o nízkosacharidové dietě I.

Publikováno v sekci Jak zhubnout

Existuje řada diet, které mají člověku zajistit všechny potřebné živiny a zároveň snížit váhu, zlepšit kondici a proto zlepšit fyzický a psychický stav. Ve většině případů se jedná o dočasné nebo i trvalé snížení příjmu tuků, jednoduchých cukrů a bílkovin, přičemž cukry stále zůstávají jako nutný základ stravy.



cvik2Respository

Hubnutí se zelenou podruhé

Publikováno v sekci Jak zhubnout

Načerpejte zelenou energii z přípravků, které vám pomohou zhubnout, posílit imunitu a dodají sílu. Kromě mladého ječmene a psyllia, jejichž pozitivní účinky na organismus jsme popsali v předchozím článku. Kromě detoxikace těla si vaše postava zaslouží i obranný štít, o který s epostará chlorela. A jaké jsou její další výsledky na tělo?



cvik1

Hubnutí se zelenou poprvé

Publikováno v sekci Jak zhubnout

Zelená je barva pozitivní, plná energie a dobré nálady. Stejně tak přípravky, které mají až brčálově zelený odstín a prodávají se jako skvělý doplněk stravy pro udržení štíhlé postavy, podporu detoxikace organismu nebo zlepšování imunity a síly. Z čeho vybírat? Vyzkoušejte je všechny! Investujte do svého zdraví a nechte působit účinky vodní řasy Chlorely nebo zažeňte stres pomocí Guarany.



fastfood

Stravování ve fast foodu – jde to i zdravěji!

Publikováno v sekci Jak zhubnout

Návštěva fast foodu v moha případech znamená zmaření dosavadních cílů zhubnout, protože málokdo dokáže odolat křupavému masu, zlatavým hranolkům nebo oblíbenému hamburgeru s pořádnou dávkou majonézy. Jestliže si nedokážete jednou za čas odepřít oběd v rychlém občerstvení, držte se několika zásad, se kterými budou následku o trochu mírnější a vy se tak nebudete muset obávat výčitek ze selhání.



jídlo

Důvody, proč stále nehubnete

Publikováno v sekci Jak zhubnout

Zdravý způsob stravování a občasný pohyb jsou základními, ale bohužel ne všemi aspekty k získání a udržení pevné štíhlé postavy. Mnohdy právě neúspěch ze shozených kil doprovází ztráta motivace a chuti vydržet a pokračovat v úsilí. Právě proto se může stát, že vaše zprvu nadšená kolegyně najednou sedí zahrabaná pod balíčky brambůrků a smutek neúspěchu zapíjí coca – colou. Které aspekty se mohou podílet na nesprávném fungování vašeho metabolismu a jak ho ovlivnit?



hubnutí

Vnímání jídla = snadné hubnutí 2. díl

Publikováno v sekci Jak zhubnout

Jestliže chcete zhubnout pár kilo, abyste se vešli do plesových šatů, oblíbených plavek nebo chcete na oslavě vypadat prostě dokonale, bude pro vás těžký oříšek si váhu udržet. Hubnutí totiž nemusí být jen neustálý maraton odříkání, ale naopak může vést k celkové změně vnímání jídla. V tom vám pomůžou jednoduché návyky, díky nimž si už nebudete nakupovat ve slevách, abyste ušetřila, ale raději se zaměříte na kvalitní potraviny a dostatečnou přípravu chutných a zdravých jídel. V minulém díle jsme vám poradili, že den nastartuje třeba hrníček vody s citronem pro osvěžení. A co dál?



váha

Vnímání jídla = snadné hubnutí 1. díl

Publikováno v sekci Jak zhubnout

Začněte se stravovat zdravě a prodlužte si život. Stále slyšíte ze všech stran, jak je důležité jíst zdravě, vyváženě a starat se o svůj zdravotní stav? Chcete-li se držet zásad zdravého životního stylu, měli byste vědět něco o potravinách a dodržovat některé rady, které vás nasměrují ke koupi kvalitní, místní a sezónní stravy.







(c) 2013 - 2015 | HubnemeSpolu.cz