Štítek «sport»

Jumping – sport a zábava v jednom

Cvičení by nemělo být jen povinností, ale také chytlavou zábavou. Pokud jste ještě nenašli pohybovou aktivitu s tímto ideálním propojením, možná bude pro vás tím pravým právě moderní cvičení s názvem jumping. Lekce jumpingu jsou provázeny zkušenými lektory, kteří vás naučí jak nejen formovat postavu, ale také si cvičení na malých trampolínách pořádně užít. Pokud …

Kdo si hraje, nezlobí a netloustne!

Teplé počasí je jako stvořené pro trávení volných chvilek venku v přírodě, na hřišti nebo v lese. I když možná máte tendence po práci raději zalézt do vany nebo se svalit na gauč k televizi, překonejte se a vyjděte zdravému životnímu stylu naproti! Nemusíte hned nasazovat dres a obávat se vyčerpávajícího maratonu, klidně postačí, když …

Sport – s čím si dokáže poradit?

Přemlouváte se ke sportování, říkáte si, že musíte, protože jinak se ručička na váze nepohne? Pak vězte, že sport není spojen pouze s hubnutím, ale dokáže si poradit i s jinými neduhy! Co všechno vám sport nabízí aneb proč se mu věnovat? Neberte sportování jako nutné zlo, ale raději si ho vychutnejte a nechte působit jeho euforizační, …

Vyrazte na kolečka – co s sebou?

Jarní paprsky doslova vybízejí obléct sportovní boty a vyjít do lesa, parku nebo na hory. Baví vás ale spíše šlapání do pedálů? Pak vyrazte na kole, kolečkových nebo třeba koloběžce, která se stává hitem posledních let především ve městech. Jakou výbavu zvolit a co od sportu na kolečkách očekávat?

Fit tělo a zdravý duch – přivítejte jaro! II. Díl

Přemýšlíte, jak se s přicházejícím jarem dostat zpátky do formy? Máme pro vás pár tipů, které vás budou bavit! V prvním díle jste se mohli dočíst, čím zaplnit lednici a co nachystat na stůl. Také jsme vám poradili, jak myslet pozitivně a vnímat své tělo v dobrém. Začněte s pravidelným spánkem, začněte sportovat a využijte hezkého počasí a vyběhněte …

Zacvičte si BOSU!

BOSU představuje moderní způsob cvičení, který umožňuje zpevnit kompletně celé tělo. Žádný sval nezůstane neaktivní a to díky balanční cvičební pomůcce, které má půlkruhovou konstrukci. Ke cvičení se používají obě strany BOSU (vypouklá i plochá), cviky jsou rozmanitě náročné a využít jej můžete nejen pro zpevnění, ale také pro celkové posílení kondice a při redukci …

Hubnutí se zelenou podruhé

Načerpejte zelenou energii z přípravků, které vám pomohou zhubnout, posílit imunitu a dodají sílu. Kromě mladého ječmene a psyllia, jejichž pozitivní účinky na organismus jsme popsali v předchozím článku. Kromě detoxikace těla si vaše postava zaslouží i obranný štít, o který s epostará chlorela. A jaké jsou její další výsledky na tělo?

Důvody, proč stále nehubnete

Zdravý způsob stravování a občasný pohyb jsou základními, ale bohužel ne všemi aspekty k získání a udržení pevné štíhlé postavy. Mnohdy právě neúspěch ze shozených kil doprovází ztráta motivace a chuti vydržet a pokračovat v úsilí. Právě proto se může stát, že vaše zprvu nadšená kolegyně najednou sedí zahrabaná pod balíčky brambůrků a smutek neúspěchu zapíjí coca …

Send this to a friend