Příspěvky označené štítkem ‘zdravé stravování’

O krabičkových dietách jste zajisté slyšeli před několika lety, kdy se tento stravovací styl v plastových dózách o přesně vyměřeném množství potravin proslavil a zažil obrovský boom. Tehdy na krabičkový systém najelo obrovské množství žen i mužů a ušetřili si tak nejen domácí vaření, ale uspořili peníze za restaurace, sladkosti a potraviny vůbec. Mnoho z nich ale dlouho nevydrželo jednak cenový nápor a rovněž snižující se kvalitu dodávaných jídel. A není se čemu divit – trh je přesycen společnostmi nabízející služby krabičkových diet. Jak si tedy vybrat tu správnou a na co při výběru dbát?

Dali jste si předsevzetí dostat se do formy a zbavit se přebytečných kil? Nebo s nimi již nějakou dobu bojujete, ale výsledky nejsou stále viditelné tak, jaké byste si přáli? Možná děláte chybu už od začátku. Podívejte se, čemu byste se měli při dietě rozhodně vyhnout. Možná se tam skrývá i váš zlozvyk nebo problém. Zbavte se „nedietních“ návyků a posuňte se zase o krok dál k vysněné postavě a ideální váze. 

Zapomeňte na hladovění, následné nárazové přejídání a nekonečné omezování. Přestaňte se trápit a vsaďte na potraviny, které vám vykouzlí vosí pas i dobrou náladu.