Příspěvky označené štítkem ‘rychlé hubnutí’

Dieta je provázena pravidly, která když porušujete, cestu k vysněné postavě si značně ztěžujete a oddalujete. Všichni dobře víme, že musíme pravidelně jíst a také se hýbat. Co když ale na všechno nezbývá čas? Mnoho lidí také není schopno hned po probuzení snídat a tak téměř nejdůležitější jídlo dne vynechávají. Jak víme, pravidelná strava je základním kamenem úspěchu. Můžeme něčím rychle a účinně nahradit jídla jako je snídaně, svačina či lehká večeře? Možná by právě v této situaci mohly pomoci hubnoucí koktejly.

Tvůrcem programu Bootcamp je Barry Jay, ve světě známý jako pekelný fitness guru. Barry přišel s tvrdým a intenzivním posilovacím cvičením, jehož kořeny sahají do Los Angeles. Bootcamp v sobě kombinuje zběsilé běhání a náročné cviky, které vedou až k totálnímu svalovému otřesu. Dobrá zpráva pro všechny – během hodinové lekce spálíte až tisíc kalorií!