Příspěvky označené štítkem ‘kustovnice čínská’

meloun

Letní talíř plný zdraví inspirujte se!

Publikováno v sekci Zdravá výživa

V létě chtějí všichni ukazovat své vypracované svaly, dokonalé křivky a štíhlé tělo na obdiv. Ať už patříte mezi ty šťastlivce, kteří si mohou bez ostychu dovolit krátké letní oblečení, nebo se trápíte s nadbytečnými kily, poradíme vám, jak si váhu udržet a zhubnout! V létě se totiž mnoho lidí uchyluje k pestré nabídce letního ovoce, které je ovšem plné zbytečných cukrů a tak ve snaze jíst zdravěji do sebe vlastně zbytečně cpou volné kalorie. Navíc k létu patří voda, pláže, koupaliště a plovárny a s tím spojené i stravování v rychlém občerstvení. Ale kdo by odolal letnímu hamburgeru nebo tradičnímu pouťovému langoši? Zkuste se držet jednoduchých zásad a uvidíte, jak brzy vás omrzí fast food i sladké!



(c) 2013 - 2015 | HubnemeSpolu.cz