Cvičení je zábava, ale přesto vás může omrzet. Není se čemu divit, věnovat se pouze jedné sportovní nebo pohybové aktivitě vás nebude uspokojovat dlouho. Pak nezbývá než cvičení kombinovat a to nejlépe tak, aby spalování střídalo posilování. Existuje však cvičení, při kterém se každou lekci setkáte s něčím jiným a nejen to! Samotná hodina probíhá v kombinaci různých cviků, stylů a tréninků. Jste zvědaví, o co se jedná? Pak je načase seznámit se s kruhovým tréninkem!
Pohybu bychom se měli věnovat alespoň třikrát týdně po půl hodince. Díky pravidelnému cvičení se nabudí metabolismus a brzy ztratíte přebytečný tuk. Vybrali jsme pro vás čtyři sportovní aktivity, které jsou nejúčinnější, budou vás bavit a brzy uvidíte výsledky! Začněte sportovat ještě dnes a sami brzy zjistíte, že bez sportu vás to nebaví!
Flowin Slimming je moderní tréninkový systém pocházející ze Švédska, který byl vyvinut v prostředí vrcholových desetibojařů. Dokáže plně nahradit veškeré fitness aktivity. Je založen na přirozených a plynulých pohybech bez doskoků a zatížení kloubů, využívá jako zátěž hmotnost vlastního těla, nedochází při něm k velkému nárůstu svalové hmoty a problémové partie jako nohy, břicho a hýždě, se účinně formují.