Každý, kdo se chce věnovat pohybu aktivně a pravidelně, hledá ty nejvhodnější možnosti pro jeho realizaci. Ovšem v případě domácího cvičení se najde hned několik plusů. Například to, že i když máte kila navíc, nikdo neuvidí a vy se tak nebudete muset stydět za pomalejší tempo nebo formu. Prohlédněte si cvičení se Zuzkou Light a Bobem Harperem, sami uvidíte, kolik výhod vám přinesou!
Nechcete vyhazovat peníze za permanentky, chodit do fitka nebo se zkrátka stydíte před ostatními cvičit? Pak si pořiďte malou tělocvičnu do svého bytu či domu. V nabídce jsou fitness pomůcky do malých prostor, kdy můžete náčiní jednoduše uskladnit třeba pod postel. Jestliže ale máte velký byt a dostatek místa, pořiďte si fitness stroje, díky kterým procvičíte všechny svalové skupiny a zhubnete!
Ať už cvičíte doma, nebo v posilovně, neměly by vám chybět pomůcky, které využijete při každém cvičení. Kromě klasického švihadla byste měli mít doma po ruce i žhavé fitness novinky – ViPR, kettlebell nebo třeba bulgarian bag. Že jste nikdy o takových vychytávkách neslyšeli? Nevadí, rádi vám je představíme!