Novinky v kick boxu

Divíte se, že vaše oblíbené fitko nenabízí lekce kick boxu? Nezoufejte! Určitě si vyberete i z dalších podobných lekcí. Srovnatelnou intenzitu nabízí například Taebo. Na této lekci se tvoří komplikovanější sestavy do hudby a bojové prvky se opakují jednotvárněji ve velké rychlosti. Těšit se můžete na výkopy, údery a náročné posilování bříška. Fitens program CEOBoxing je kondiční sport, který svou intenzitou využívá technik boxu, kick boxu a thajského boxu. Tyto lekce navštěvují především vrcholoví manažeři, kteří jsou časově zaneprázdněni a od lekcí očekávají odreagování. Lekce CEOBoxingu trvají 45 až 90 minut podle požadavku klienta. Díky náročnému cvičení posílíte srdce, zvýšíte fyzickou zdatnost a získáte pocit větší sebedůvěry.

Stále oblíbenějším cvičením nejen pro ženy je také fitbox. Ten využívá různých kopů a úderů rukama i nohama do speciálně upraveného boxovacího totemu. Cvičí se za doprovodu dynamické hudby ve skupinách. Trenér během lekce udává tempo a zároveň motivuje klienty k lepšímu výkonu. Při fitboxu můžete regulovat tepovou frekvenci tak, abyste tělo posilovali nebo dosáhli úbytku tuku. Přijďte se zapotit i vy a vyzkoušejte sportovní aktivitu, která vás zaručeně zbaví stresu, pobaví vás a výsledkem bude krásně vypracované tělo.

Autor obrázků: KickBoxCas

Příspěvek Krásné tělo? Vyboxujte si ho! II. část pochází z