Příspěvky označené štítkem ‘pomůcky’

overball

Parťáci na hubnutí II. část

Publikováno v sekci Cvičení

V prvním díle jsme vám představili již známé pomůcky, které najdete ve všech fitness centrech a posilovnách, kde s nimi můžete procvičit a posílit celé tělo. Některé fitness pomůcky jsou vhodné nejen k posílení, ale rovněž najdou své uplatnění ve fyzioterapii. Už jste slyšeli o bulgarian bag nebo thera-band? Kromě oblíbeného overballu, který se využívá také při balančních cvičením nebo jako příjemná podložka pro nohy, krční a bederní páteř, představíme i gymstick – zhruba 130 centimetrů dlouhá tyč, se kterou se v České republice zatím jen lehce seznamujeme.



(c) 2013 - 2015 | HubnemeSpolu.cz