Pomůžou, ale za vás nehubnou

Pokud si myslíte, že si nakoupíte do zásoby ječmen, psyllium nebo konopné semínka a váha půjde rázem dolů, jste na velikém omylu. Jak už bylo mnohokrát napsáno, nikdo za vás hubnout nebude. Zelené přípravky pomůžou a zvýší efekt hubnutí, ale bez vyvážené stravy, pravidelného pohybu a odříkání si sladkých nezdravých dobrot to zkrátka nepůjde. Volba zelených doplňků je ideální také v případě, že se vám zhubnout nedaří. Zakopaný pes může být třeba přímo ve vašem organismu, který je zanesený toxiny a vyžaduje detoxikaci a pročištění. O to se postará mladý ječmen, který patří mezi superpotraviny. Má dostatek vitamínů A, C, E a K, obsahuje draslík, vápník a hořčík a díky obsahu chlorofylu pomáhá s detoxikací. Užívat ho můžete i proti chudokrevnosti, při zácpě či jako pomocník s vyrovnáváním hladiny cukru. V dostání ho najdete ve formě prášku, který jednoduše smícháte s vodou nebo prášek přidáte do pokrmů a jiných nápojů.

Proti hladu je báječné psyllium, neboli jitrocel indický. Základem je vláknina, která čistí trávicí soustavu a pomáhá s redukcí váhy. Užíváním vám v žaludku nabobtná jeho objem a vy tak získáváte pocit nasycení. Psyllium ale také skvěle bojuje se zácpou a cholesterolem. Dávkování se liší, ale vždy nezapomeňte na velkou sklenici vody. Psyllium můžete rovněž přimíchat do nápojů, jogurtů, ovesných kaší nebo jen tak do potravin. Doporučená maximální denní dávka by neměla přesáhnout 12 gramů.

Autor úvodního obrázku: Respository

Autor obrázku v textu: ilovemypit

Autor obrázku v textu: beckstei

Příspěvek Hubnutí se zelenou poprvé pochází z

Zelená pro zdraví

Jak již název napovídá, mladý ječmen je sklízen v první fázi růstu, kdy obsahuje nejvyšší obsah aktivních složek – enzymů,ale také vitamínů, stopových prvků a aminokyselin. Z látek důležitých pro bezproblémové fungování organismu se jedná například o draslík, vápník, hořčík nebo železo. Působením těchto látek dochází k intenzivní detoxikaci těla, která je důležitá také v případě, že trpíte nadváhou nebo jste se rozhodli shodit pár přebytečných kil. Kromě toho také zabraňuje vzniku zácpy, snižuje riziko rakoviny, účinně bojuje s tělesnými pachy a osvěžuje dech, pozitivně se projevuje rovněž na funkci hormonálního systému, obnovuje acido-bazickou rovnováhu, optimalizuje hladinu cukrů v krvi, přispívá ke správné funkci slinivky a v neposlední řadě má vliv na psychiku. Mladý ječmen obsahuje také chlorofyl, který se běžně používá nejen v lékařství proti zánětům, ale také pro jeho desinfekční a deodorační vlastnosti.

Mladý ječmen se prodává ve formě sušené šťávy, která vzniká vylisováním opláchnutých listů a následným krátkým sušením. Nápoj, který si z této sušené šťávy připravíte, má sytě zelenou barvu, ale nebojte se, nechutná jako žabinec. I přes jedovatou barvu má mladý ječmen svěží chuť a příjemné aroma. Mladý ječmen je perfektně vstřebatelný a balení cca o 250 gramech vystačí na 3 měsíce (záleží na doporučeném postupu přípravy). Dopřejte si i vy zdravý nápoj, který pomůže uvést vaše tělo do rovnováhy a dejte mladému ječmeni zelenou.

Autor obrázků: ehow

Příspěvek Mladý ječmen – zdravá bomba pro tělo pochází z