» chrom http://www.hubnemespolu.cz Jídelníčky na hubnutí, přípravky na hubnutí, zdravé hubnutí Wed, 30 Sep 2020 10:38:47 +0000 cs-CZ hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.39 Rajčatová dieta – zázrak bez tuku http://www.hubnemespolu.cz/rajcatova-dieta-zazrak-tuku http://www.hubnemespolu.cz/rajcatova-dieta-zazrak-tuku#comments Sun, 24 Aug 2014 15:10:47 +0000 http://www.hubnemespolu.cz/?p=1539 Letní sezóna doslova vybízí k ochutnání čerstvých rajčátek ať už ze zahrádky nebo dovozu. Rajčata jsou naprosto bez tuku, obsahují spoustu vody a prospěšného chromu, který vzbuzuje pocit nasycení. Rajčátka obsahují velkou dávku draslíku, lykopenu i vitamínů. Už jste slyšeli o zázračné rajčatové dietě, po které zhubnete a zároveň budete mít krásnější pleť? Zdobit s nimi můžete […]

Příspěvek Rajčatová dieta – zázrak bez tuku pochází z

]]> Letní sezóna doslova vybízí k ochutnání čerstvých rajčátek ať už ze zahrádky nebo dovozu. Rajčata jsou naprosto bez tuku, obsahují spoustu vody a prospěšného chromu, který vzbuzuje pocit nasycení. Rajčátka obsahují velkou dávku draslíku, lykopenu i vitamínů. Už jste slyšeli o zázračné rajčatové dietě, po které zhubnete a zároveň budete mít krásnější pleť? Zdobit s nimi můžete saláty, vařit je či grilovat anebo jen tak si je nakrájet ke chlebu. V čem tedy spočítá tato dieta? A je zhubnutí s ní stoprocentní?

Tukožroutský nápoj

 smoothie

Nemusíte se obávat, že by rajčatová dieta znamenala jezení rajčat od rána do večera. Tím byste asi zaručeně zhubli, ale jo-jo efekt by se dostavil ihned, jakmile byste se pustili do normálního stravování. My jsme pro vás připravili pár tipů, jak oživit dietní program. Díky rajčatové dietě se vaše tělo zregeneruje a detoxikuje. K rajčatové dietě dodržujte i pitný režim a pravidelný pohyb, jež by měl čítat alespoň tři tisíce kroků. Jak tedy začít s formováním postavy do plavek? Sezóna je sice v plném proudu, ale hlad zažene tukožroutský nápoj. Na jeho výrobu budete potřebovat sto gramů rajčat, cibuli, bylinky, ostřejší koření a jogurt. Vše smíchejte v mixéru a zalijte minerálkou. Díky vysokému obsahu vitaminu C povzbudíte krevní oběh, látkovou výměnu a tělo začne ihned spalovat přebytečný tuk.

 polévka

Chcete-li opravdu zhubnout, dodržujte jednoduchá pravidla. Každé jídlo by mělo obsahovat více rajčat než jakékoliv jiné zeleniny a tuto očistnou kúru si naordinujte minimálně na dva týdny, aby byla skutečně účinná. Na internetu a v kuchařkách najdete spoustu zajímavých receptů, ať už na omáčky, osvěžující polévky či grilované chuťovky. Rajčátka si můžete vzít s sebou místo svačiny anebo ochutnejte rajčatové smoothie či šťávy v bio kvalitě.

Autor úvodního obrázku:  d o l f i

Autor obrázku v textu:  vatroh

Autor obrázku v textu:  hannah * honey & jam

Příspěvek Rajčatová dieta – zázrak bez tuku pochází z

]]> http://www.hubnemespolu.cz/rajcatova-dieta-zazrak-tuku/feed 0 Podpořte hubnutím – zdravím z přírody http://www.hubnemespolu.cz/podporte-hubnutim-zdravim-z-prirody http://www.hubnemespolu.cz/podporte-hubnutim-zdravim-z-prirody#comments Sun, 16 Feb 2014 20:52:12 +0000 http://www.hubnemespolu.cz/?p=920 Říkáte si, kolikrát měsíčně byste museli navštívit lékárnu, abyste koupili vše, co by mohlo úspěšně posunout vaše hubnutí kupředu? Hledáte něco proti únavě, spalování, neustále zkoušíte nové proteinové doplňky stravy anebo bojujete s nekončící chutí na sladké? Pak neváhejte vyzkoušet konopné produkty, které pro vás připravila sama příroda. Nabízí jednoduchý a účinný způsob, jak tělu dopřát […]

Příspěvek Podpořte hubnutím – zdravím z přírody pochází z

]]> Říkáte si, kolikrát měsíčně byste museli navštívit lékárnu, abyste koupili vše, co by mohlo úspěšně posunout vaše hubnutí kupředu? Hledáte něco proti únavě, spalování, neustále zkoušíte nové proteinové doplňky stravy anebo bojujete s nekončící chutí na sladké? Pak neváhejte vyzkoušet konopné produkty, které pro vás připravila sama příroda. Nabízí jednoduchý a účinný způsob, jak tělu dopřát chybějící minerály, živiny a podpořit zdravé hubnutí.

Proteiny jako základ

konopná semena

Už jste slyšeli o konopném proteinu? Je tvořen z padesáti procent kvalitní bílkovinou a nabízí vysoké nutriční hodnoty. Díky pravidelnému užívání konopného proteinu dodáte tělu všechny potřebné aminokyseliny, mastné kyseliny omega 3, 6 a 9 a aktivně podpoříte tvorbu svalové hmoty. Nemyslete si, že s konopím jsou spojené pouze nelegální kouřové dýchánky, tato zdraví prospěšná rostlina přináší spoustu možností, jak zdravě jíst, žít a hubnout. Semínka konopí se dají koupit jako doplněk stravy v lékárnách či bylinkářství. Právě díky konopným produktům můžeme hravě regulovat cholesterol nebo příjem chromu do těla. Konopí navíc reguluje hladinu cukru v krvi a tím nám pomáhá přemáhat chutě na sladké a nezdravé potraviny.

 konopný olej

Konopí využijete také během sportovních aktivit. Stačí si pořídit univerzální konopnou mast a můžete se hravě rozloučit se všemi bolestmi, která vás jindy po cvičení či jiné fyzické námaze čekají. Bojíte se běhat, protože trpíte bolestmi kloubů nebo jste to se sportem trošku přehnali? Pak není nic jednoduššího, než namazat postižená místa a užívat si blahodárných účinků. V dietní kuchyni jistě oceníte i recepty z konopí, které nabízí široké využití třeba pro konopný olej či semínka. Vyzkoušejte i vy konopný olej, který je mnohonásobně zdravější a kvalitnější než zelený olivový olej lisovaný za studena a sami uvidíte, jak pozitivní účinky působí na stav vaší pokožky, zažívací trakt i krevní oběh.
Stále ještě přemýšlíte, zda budete pěstovat své vlastní konopí? Pokud se do toho chcete pustit, využijte některé seed banky a začněte s pěstováním konopí ještě dnes!

Autor úvodního obrázku:  elana’s pantry

Autor obrázku v textu:  Evelyn Parham

Autor obrázku v textu:  weedstache

Příspěvek Podpořte hubnutím – zdravím z přírody pochází z

]]> http://www.hubnemespolu.cz/podporte-hubnutim-zdravim-z-prirody/feed 0